ณัชชา ลิมปิอนันต์ชัย

ดิฉันเป็นนักจิตวิทยา (Psychologist) คนไทยที่เรียนจบในออสเตรเลียค่ะ 

เกิดและโตในไทย ก่อนย้ายมาเรียนที่ออสเตรเลียในช่วงมัธยมปลาย จึงพูดได้คล่องทั้งสองภาษา และปรึกษาสุขภาพจิต ทำจิตบำบัดได้ในทั้งสองภาษาค่ะ

ถ้าต้องการเข้ามาที่คลินิก อยู่ที่ Ascot Vale วันศุกร์และเสาร์ค่ะ 

ถ้าบ้านไกล หรืออยู่รัฐอื่น หรือไม่สะดวกเข้ามา สามารถนัดทาง Video call (Zoom) ในวันอื่นๆ ได้ค่ะ 

• Master of Professional Psychology, Monash University
• Graduate Diploma of Professional Psychology, Monash University
• Bachelor of Arts (Psychology), The University of Melbourne

• Psychologist Registration and Board Approved Supervisor with Psychology Board, Australian Health Practitioner Regulation Agency (AHPRA) 
• EMDR level 1 training in Australia and Thailand (Practising in both languages)

นักจิตวิทยามีความเป็นกลางกว่าคนใกล้ชิดคุณ และมีการวางแผนการรักษาและเป้าหมายร่วมกับคุณอย่างชัดเจน และยังสามารถให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพจิต ประเมินอาการ และบำบัดด้วยเทคนิคต่างๆทางจิตวิทยา (เช่น Cognitive Behavioural Therapy, Acceptance Commitment Therapy, Mindfulness, Eye Movement Desensitization and Reprocessing). 

จิตบำบัดเป็นกระบวนการที่ปรับให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล ดังนั้นจึงไม่สามารถบอกได้ก่อนเจอ ว่าต้องกี่ครั้ง เพราะแต่ละคนไม่เหมือนกัน นัดครั้งแรกจะถามประวัติ ประเมินอาการก่อน แล้วจึงสร้างแผนการบำบัดในครั้งต่อๆไป 

บางคนอาจจะคิดว่าต้องเป็นอะไรเยอะๆค่อยมา แต่จริงๆแล้ว สุขภาพจิตก็เหมือนสุขภาพกาย กันไว้ดีกว่าแก้เสมอ สามารถนัดปรึกษาได้ตั้งแต่อาการเครียดมากกว่าปกติ วิตกกังวล แพนิค นอนไม่หลับ จนถึงอาการซึมเศร้า มีบาดแผลทางใจ (trauma) 

ในออสเตรเลีย นักจิตวิทยาสามารถประเมินและวินิจฉัยอาการ เพื่อช่วยวางแผนรักษาร่วมกับ GP ของคุณได้ด้วย 

 ไม่จำเป็น สามารถจองได้ทันที แต่หากคุณมี Medicare ไปพบ GP ก่อน อาจจะเบิก Medicare เพื่อช่วยค่าใช้จ่ายได้

นัด 50 นาที มีค่าใช้จ่าย $200 ในวันธรรมดาระหว่างเวลา 9.00 - 17.00 น. และ $220 สำหรับวันเสาร์หรือหลัง 17.00 น. ในวันธรรมดา

ถ้ามีจดหมาย referral + mental health care plan มาจากหมอ GP จะได้คืน $96.65 ต่อครั้ง ซึ่งทางคลินิกสามารถช่วยทำprocess rebates ให้ได้

สามารถไปเจอหมอ GP ที่ไหนก็ได้ เล่าอาการคุณให้เขาฟัง แล้วบอกว่า ขอ referral + mental health care plan เพื่อเจอ psychologist ค่ะ 

ถ้าเป็นวีซ่านักเรียน มีประกันสุขภาพ 

อันนี้ขึ้นอยู่กับประกันที่คุณซื้อมา ว่าเบิกค่า psychologistได้ไหม สามารถเช็คได้จากเอกสารประกันของคุณ

ถ้าประกันคุณไม่ครอบคลุม คุณสามารถจ่ายเองทั้งหมด เป็น private ไปเลย ได้เหมือนกันค่ะ

ถ้าเป็นวีซ่านักเรียน ไม่มี Medicare และไม่สามารถจ่ายเองได้

สามารถคุยกับนักจิตวิทยา หรือนักจิตบำบัดในมหาวิทยาลัยหรือสถานศึกษาได้ ซึ่งส่วนใหญ่จะฟรีสำหรับนักศึกษา แต่อาจจะไม่มีบริการภาษาไทยค่ะ  

ที่ไทย ทุกคนสามารถพบจิตแพทย์ (Psychiatrist) ได้โดยตรง 

ซึ่งจิตแพทย์ทั้งสั่งยาและอาจทำจิตบำบัดร่วมด้วย 

ที่ออสเตรเลีย การเข้าหาหมอเฉพาะทางนั้นยากกว่ามาก เพราะฉะนั้นคนทั่วไปที่มีภาวะเครียด ซึมเศร้า หรือวิตกกังวล จะรับยาจากหมอ General Practitioner (GP) (หากมีความจำเป็นต้องรับยา) และทำจิตบำบัด กับนักจิตวิทยา (Psychologist) ค่ะ 

ถ้ามีอาการหนัก เช่น เห็นภาพหลอน หรือเป็นอาการทางจิตแบบระยะยาวมากๆ หมอ GP ถึงจะส่งไปหาจิตแพทย์ค่ะ 

ถ้าแบบมาพร้อมกันทั้งสองคน ไม่รับค่ะ เพราะเป็นอีกสาขาวิชานึงเลย แต่ถ้าคุณต้องการปรึกษาเรื่องความเครียด หรือแผลทางใจ (trauma) จากปัญหาความสัมพันธ์ โดยที่มาคนเดียว สามารถจองได้ค่ะ